考え方を変える方法

何か出来事があった時に、

人によって受け取る感じ方が異なります。

例えば、接客態度の悪い店員を見て

・なんだよ、接客態度が悪いな！

と感じる人もいれば、

・あんな態度で働けるんだ、いい会社だね！

という風に受け取る人もいます。

なぜこのような違いが生まれるかというと、

それまでの人生や経験から

人には考え方に「癖」が出来ているからなのです。

いつもニコニコしている人と、いつもイライラして

何かあるとすぐに怒る人では思考パターンが違うというです。

もし何か嫌なことがあったときには、

自分がどのように感じているかを「客観的に」見てみて下さい。

すると自分の思考パターンが見えてきます。

もしマイナスに捉えがちだったなら、

一旦気持ちを飲み込んで

受け流す感じで気持ちを切り替えてみてください。

驚くほど穏やかな気持ちになれますよ。